Основатель мессенджера Telegram и создатель "ВКонтакте" Павел Дуров, которому вчера исполнилось 37 лет, решил поделиться с читателями интересным списком самых недооцененных и самых переоцененных вещей в жизни, на свой взгляд, передает ZTB.kz.

Наиболее недооцененными вещами в мире Дуров назвал сон, природу и одиночество. По его убеждению, сон повышает "иммунитет, креативность и психологическое благополучие", а природа - такая среда, в которой человек по своим биологическим особенностям чувствует себя хорошо. Как отмечает Павел, одиночество дает человеку "свободу совершать духовные и интеллектуальные прорывы".

Список переоцененных вещей, по его мнению, значительно больше:

- большие города - источники загрязнения, преступности и шума.

"Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но лучше жить за их пределами", - утверждает Дуров;

- рестораны - медленный и наименее эффективный способ питания. По словам Дурова, приготовление пищи дома "позволяет придерживаться более здоровой диеты и лучше контролировать ингредиенты";

- жаркая погода - приводит к расслабленному поведению, повышает риск заболевания раком, способствует более быстрому старению. Холодная температура укрепляет дух, тело и разум;

- мода - бесконечное стремление соответствовать меняющимся тенденциям дорого и не нужно. Лучше пользоваться удобной одеждой, которая делает жизнь проще и освобождает место для более важных вещей, считает Дуров;

- недвижимость - сомнительная инвестиция, ограничивающая свободу передвижения. Лучшее решение - аренда;

- социальные сети - "непрерывный поток мусора" в них делает людей менее счастливыми и снижает творческие способности. Дуров считает, что избавление от этих интернет-сервисов - "лучшее, что можно сделать в любой день";

- советы знаменитостей - нужно полагаться на точную науку и на мнение экспертов.