1 час 20 минут в ледяной воде: астанчанин установил новый казахстанский рекорд


Как всё начиналось?

Моржевать Аяшев начал в 2008 году, а с 2019-го стал тестировать пределы своего организма, увеличивая время пребывания в ледяной воде: в 2019 году он продержался 35 минут, в 2020-м — 40 минут, в 2021-м — 45 минут, в 2023-м — 1 час 15 минут. Цель проста: доказать, что человеческое тело способно на многое.

«Пока работаю на казахстанский рекорд, но, может, и до мирового доберусь», — говорит Аяшев. 

Он напомнил, что мировой рекорд принадлежит россиянам и составляет 2 часа 07 минут.

Каково это — сидеть в ледяной воде?

«Когда заходишь в прорубь, ощущение, будто тысячи иголок впиваются в кожу. Начинается шок, дыхание сбивается, сердце стучит как бешеное. Но через две минуты организм адаптируется и включается режим выживания», — объясняет спортсмен.

Он отметил, что неподготовленный человек может продержаться в воде не более 10-30 минут, после чего есть риск переохлаждения и потери сознания.

Закаливание – это стиль жизни

Интересно, что в прорубь Аяшев ныряет не часто, но закаливается ежедневно. Он ходит по городу без теплой одежды: зимой его можно встретить в рубашке и футболке. 

«Экономлю на зимней одежде», — шутит он.

Такое поведение, естественно, вызывает вопросы у прохожих. «Кто-то считает меня фанатом закаливания, а кто-то – просто странным человеком», — смеется Каирбек.

Почему он этим занимается?

Всё началось с проблем со здоровьем. В поисках решения Аяшев попробовал гимнастику для глаз, йогу, а затем – закаливание. Сначала обливался холодной водой, а потом дошел и до проруби.

«Это что-то вроде зова природы. Многие моржи скажут вам то же самое», — делится он.

Как это было?

Корреспондент ZTB News побывала у проруби на реке Ишим и наблюдала за процессом погружения в воду. В 13:45 Каирбек Аяшев вошел в ледяную воду. Через 10-15 минут криоатлета начала бить крупная дрожь, но постепенно организм адаптировался. Сидя в воде, мужчина даже шутил и заявил, что именно так он прощается с зимой.

После выхода из воды его тело стало покрасневшим, но сам Аяшев был бодр и сразу поздравил казахстанцев с праздником Наурыз, пожелав всем крепкого здоровья.

Итог: новый рекорд установлен!

Сегодня Каирбек Аяшев побил свой собственный рекорд, проведя в проруби на 5 минут дольше, чем в прошлом году. Его состояние «удовлетворительное», но согреваться после рекорда он будет еще несколько часов.

avatar
Другие новости